Pilates für Späteinsteiger : mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen

Bimbi-Dresp, Michaela, 2017
Öffentliche Bücherei Ursulinen
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Medienart Buch
ISBN 978-3-8338-6007-2
Verfasser Bimbi-Dresp, Michaela Wikipedia
Systematik V6 - Fitness - Diät - Sport
Schlagworte Übungssammlung, Yoga, Mittleres Lebensalter, buch, gu, übungen, gymnastik, im alter, Pilates-Methode, Bauchmuskeln, Beckenboden stärken, Das große Pilates-Buch, Fitness für Späteinsteiger, Flow, Grundübungen, Haltung verbessern, Körperachtsamkeit, Pilates, Pilates Atmung, Pilates Fitness, Pilates trotz körperlicher Einschränkung, Plus, Sitzen, Trainingsgrundlagen, Trainingsplan, fit bleiben durc, für Anfänger, für Frauen, für Männer, für Senioren, für zu Hause, im Alter anfangen, was bewirkt Pilates, Übungen Video, Übungen im Stehen, Übungsbuch, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, GU;Buch;Übungsbuch;Übungen;Yoga;für Anfänger;für S, Pilates Atmung;Übungen Video;Flow;Plus;für Männer;, Beckenboden stärken;Trainingsplan;Übungen im Stehe, Haltung verbessern;was bewirkt Pilates;Pilates tro, Das große Pilates-Buch;Fitness für Späteinsteiger;
Verlag Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Ort München
Jahr 2017
Umfang 80 Seiten
Altersbeschränkung keine
Auflage 1. Auflage
Reihe GU Multimedia
Sprache deutsch
Verfasserangabe Michaela Bimbi-Dresp
Beigaben 1 DVD

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