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Ich coache mein Unterbewusstsein : ungeliebte Verhaltensmuster und Ängste Schritt für Schritt überwinden

Kranz, Axel, 2018
e-book tirol
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Medienart eMedium
ISBN 9783869104171
Verfasser Kranz, Axel Wikipedia
Verlag Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
Jahr 2018
Umfang 176 S. graph. Darst.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Unzufriedenheit und Ängste endlich überwinden: Wenn wir könnten, würden wir einfach entscheiden, glücklich zu sein. Aber unsere unbewussten Prägungen stehen uns im Weg. Oft fühlen wir uns unzufrieden, haben Ängste oder ärgern uns. Axel Kranz hat eine einfache, greifbare Methode zur Überwindung negativer Verhaltensmuster entwickelt: Pragmatisch und leicht verständlich erklärt er, was in unserem Gehirn und Bewusstsein passiert. Mit seinen Meditationsübungen lernen wir loszulassen. Der persönliche Aktivitätsplan hilft dabei, gezielt das emotionale Wohlbefinden zu steigern und negative Prägungen zu überwinden: Den Glücksmuskel trainieren für ein zufriedenes Leben.