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Muskeln - die Gesundmacher : so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance

Froböse, Ingo, [2023]
Öffentliche Bücherei Ursulinen
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-86493-220-5
Verfasser Froböse, Ingo Wikipedia
Systematik V6 - Fitness - Diät - Sport
Verlag Ullstein Extra
Ort Berlin
Jahr [2023]
Umfang 315 Seiten
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Verfasserangabe Prof. Dr. Ingo Froböse
Illustrationsang Illustrationen
Annotation WIE SIE MIT EINER GESUNDEN MUSKULATUR fit, schlank UND MENTAL IN Balance BLEIBEN

Die Heilkraft unserer Muskeln ist ein wichtiges, nahezu unbekanntes Phänomen. Wer die Arbeitsweise und den Einfluss der Muskeln auf den restlichen Körper kennt, kann aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben - oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmasse verursacht viele Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Übergewicht. Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt Bestsellerautor Ingo Froböse, dass unsere Muskeln nicht nur enormen Einfluss auf unseren Körper haben, sondern auch in hohem Maße auf unser psychisches Gleichgewicht.
Ein unverzichtbares Buch, das uns erklärt, warum der richtige Umgang mit unseren Muskeln lebensnotwendig ist.

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