Suche in allen Kategorien

Zurück zur Trefferliste
Cover-Grafikbuchhandel . de

Die 4 Kräfte der Selbstheilung : wie unser Körper wieder lernt, uns gesund und leistungsfähig zu machen

Mosetter, Kurt, 2012
e-book tirol
Verfügbar Status wird nachgeladen Die Verfügbarkeit kann erst auf der Download-Seite angezeigt werden.
Reservierungen Bild nachladen
Download Bitte anmelden
Medienart eMedium
ISBN 978-3-8338-3273-4
Verfasser Mosetter, Kurt Wikipedia
Schlagworte Ratgeber, Selbstheilung, Gesunde Lebensführung
Verlag Gräfe und Unzer
Jahr 2012
Umfang 191 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Wie können wir trotz der hohen Anforderungen heutzutage gesund werden und bleiben? Lernen Sie, die Heilkraft der Dehnung, des Laufens, der Ernährung und der Achtsamkeit für sich zu nutzen. Diese hochwirksame Gesundheitsstrategie basiert auf einer zeitgemäßen Medizin und vereint aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse. Jürgen Klinsmann berichtet, wie er damit die mentale und körperliche Leistung seiner Sportler steigerte. Der Test im Ebook hilft dabei, das eigene gesundheitliche Befinden und den Stresslevel zu beurteilen und das für Sie passende Programm auszuwählen. Das KiD-Training bietet höchst effiziente Dehnübungen in drei Stufen. Durch Laufen am Morgen stärken Sie Ihr Herz und werden körperlich und geistig fit. Der Bestsellerautor Dr. med. Detlef Pape zeigt die positiven Wirkungen der Insulin-Trennkost. Passende und raffinierte Rezepte dazu entwickelte Sternekoch Thorsten Probost. Strategien für einen achtsameren Lebensstil runden dieses ganzheitliche Programm ab.